Sophrologie, Hypnose, bien-être et relaxation
Tout autant que l’alimentation et l’activité physique, le sommeil est essentiel pour la santé. Il est donc un élément important de nos vies : il occupe un bon tiers de notre temps (nous dormons plus que nous travaillons), et la qualité de nos journées dépend de celle de nos nuits ! Or, aujourd’hui, le manque …
D’après une enquête du laboratoire Sanofi, 68% de la population souffre actuellement de douleurs. Celles-ci touchent particulièrement les zones cervicales et dorsales. La douleur est difficile à définir car elle est personnelle et subjective : tout le monde possède les mêmes mécanismes de déclenchement de la douleur, et cependant, chacun la ressent différemment ; la perception …
2 jours de ressourcement … J’organise régulièrement, au printemps et en automne, des week-ends de détente et de ressourcement. Le précédent s’est déroulé en Sologne et était coanimé par Isabelle SCHIFFER, animatrice en soins énergétiques. Un autre lieu en Loire-Atlantique est prêt à nous accueillir !! 2 jours pour se laisser guider vers la présence …
« Oublie tes peurs et aie confiance, tu peux plus que tu ne le crois !! » Anonyme